Главная / здоровье / лечение / Причины беспокойства, тревоги, симптомы и лечение

Причины беспокойства, тревоги, симптомы и лечение


Тревожность


Тревожность – гнетущее ощущение, когда человек даже не может точно описать свои ощущения. Его словно постоянно что-то мучает. В этой статье вы узнаете все о том, что такое тревожность, причины ее развития, основные признаки, симптомы и лечение патологического состояния.

Почему возникает постоянный страх

Причины возникновения тревожности такие:

  • психологическая травма;
  • особенности психики человека;
  • непредвиденные жизненные ситуации;
  • неблагоприятная наследственность;
  • особенности характера;
  • отрицательные эмоции по поводу собственной жизни, здоровья и проч.

Важно! Люди, которые склонны к тревожности, должны понимать, что она является одним из первых признаков депрессии.

Состояние тревожности проявляется и при большинстве психических патологий, в том числе и шизофрении и начальной стадии невроза. Чрезвычайно сильное беспокойство появляется у человека при абстинентном синдроме во время отказа от алкоголя. Рассматриваемое ощущение может сочетаться с:

  • фобиями;
  • повышенной раздражительностью;
  • бредом;
  • галлюцинациями;
  • повышенной функцией щитовидной;
  • гормональными расстройствами при беременности и менопаузе;
  • гипогликемии при сахарном диабете.

Что чувствует человек при повышенной тревожности

В первую очередь при внутреннем напрядении он ощущает изматывающие неприятные ощущения, помимо того, что ему неспокойно на душе. Они описываются как сжимающие чувства в грудной клетке или же комка в горле. Иногда из-за расстройства функционирования вегетативной нервной системы человека начинает ощутимо знобить.

Тревожность

При неосознанной тревоге человек ощущает себя постоянно уставшим. Это объясняется тем, что он много энергии тратит на свои негативные эмоции. И если он заставляет себя «не тревожиться», то это еще больше усугубляет ситуацию. Приступ тревожности может появиться в любое время суток.

Внутреннее ощущение постоянного чувства тревоги не позволяет человеку заниматься привычными видами деятельности. Другие признаки тревоги на душе без причины:

  • постоянная или внезапная болезненность в области головы;
  • кардиалгии (иногда пациент начинает думать, что у него начинается приступ стенокардии и начинает принимать сердечные препараты);
  • бессонница;
  • жжение в груди;
  • нарушение аппетита;
  • тревога по утрам;
  • ощущение, что сердце бьется очень сильно;
  • постоянная дрожь и напряжение мышц;
  • появление беспокойства, связанного с необходимостью проявлять активность в социуме (так называемая ситуативная тревожность).

Диагностика

Перед тем, как побороть страхи и тревогу, необходима диагностика у специалиста. Он может определить, является ли генерализованное тревожное расстройство естественным состоянием, присущим при нервном и другом переутомлении, или это все же симптом психического заболевания. Диагностировать ГТР надо обязательно при появлении таких опасных признаков.

  1. Появление головокружения, обильного потоотделения при необоснованном страхе.
  2. Резкие нарушения работы пищеварительного тракта при волнении.
  3. Сухость во рту.

Провести полное диагностическое обследование при тревожном расстройстве может только психотерапевт. В процессе диагностики он назначит пациенту такие обследования:

  • анализы крови и урины;
  • электрокардиографическое обследование сердца;
  • анализы крови на гормоны и проч.

Пациенту, которому неспокойно на душе необходимо сдать тест на тревожность. Он покажет причины чувства тревоги и беспокойства.

Особенности лечения

Очень часто для избавления от повышенной тревожности, беспричинного страха, панических атак и нервозности врачи применяют транквилизаторы, антидепрессанты (Тиаприд, Хлордизепоксид и другие).

Обратите особое внимание! При приступах страха и тревоги категорически не допускается самолечение при помощи таких серьезных препаратов. Они могут вызвать обострения депрессивного состояния, неврозы и другие нервно-психические осложнения.

Подобное лечение является всего лишь симптоматическим, то есть оно только снимает нежелательные симптомы переживания, но никак не ликвидирует саму проблему. После отмены психотропных препаратов и транквилизаторов может развиваться рецидив, причем более сложный для дальнейшего лечения.

Важно! В период беременности тревожность может посещать женщину очень часто. Но какое бы то ни было лечение с помощью транквилизаторов и других подобных препаратов чрезвычайно опасно для будущего ребенка.

Тревожность во время беременности

Лечить тревожность можно при помощи курсов психотерапии. Наиболее часто используются аутотренинг, дыхательная гимнастика.

В качестве народных способов лечения применяют настои и отвары из мяты, мелиссы, пустырника. Все они должны применяться в качестве вспомогательного средства терапии.

Профилактика

В качестве профилактики тревожности можно рекомендовать нормализацию образа жизни. Нужно сократить время трудовой активности, так как человек не может работать в ущерб своему здоровью. Следует полноценно и качественно питаться. Следует сократить количество потребляемого кофе и прекратить курение. Регулярные занятия спортом помогут преодолеть тревожное состояние.

Поможет преодолеть тревожное состояние тщательный самоконтроль и самоанализ. Если определить причину появления тревожности, можно изменить свое мышление и нормализовать эмоциональное состояние. Так можно эффективно вылечить патологическое состояние.
Смотрите видео:

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию.
Вам не трудно, а автору приятно.
Спасибо.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (15 Голосов, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

4 комментария

  1. Меня часто по утрам мучает чувство тревожности, при этом я ощущаю учащённое сердцебиение, расстройство желудка и общее плохое самочувствие. Я переживаю за здоровье своего ребёнка, своих близких. В таких случаях я научилась сама успокаивать себя, отгонять жуткие мысли прочь и думать о хорошем. Например, о том, как хорошо нам играть с ребёнком. Потом, я пытаюсь остановить сильное сердцебиение дыхательной гимнастикой, я делаю глубокий вдох и пытаюсь затаить дыхание, а потом уже дышать ровно и медленно. И эти способы мне помогают успокоиться.

  2. Мне от приступов тревоги помогают занятия йогой и дыхательная гимнастика. Также стараюсь отвары пить успокоительные, ну и формулу спокойствия триптофан пропиваю курсами (беру на фитомаркет.ру, здесь дешевле). Кроме этого важен постоянный самоконтроль. Мне это помогает.

  3. Эвелина

    Раньше вообще не верила, что тревогу можно вылечить таблетками. Я всегда думала, что нужно идти к психологу, а то и психиатру, чтобы тебе в твоем подсознании что-то исправили, и тревога тогда сама пройдет. Но вы видели их цены? Это очень дорого, по 3000 р в час берут, у меня таких денег нет. Поэтому я сходила в поликлинику к нашему неврологу, и он мне прописал Грандаксин. Я его пила пару месяцев по курсу, который он мне назначил. Действие оказалось заметным с первых дней приема. И волнение проходит, и силы к действию появляются. Я даже бегом начала заниматься. Обрадовало, что препарат есть во всех аптеках, можно сравнить цены и купить за наименьшую стоимость. Зависимости он не вызывает, во всяком случае за собой я не замечала. И приятный бонус для девушек: в эти дни он также помогает, я была менее раздраженной, чем обычно. Насколько я знаю, его при ПМС тоже выписывают. У меня несколько подруг им как раз его в этих целях используют.

  4. Всем добрый вечер, друзья! Хочу поделиться своими впечатлениями от «Грандаксина», потому что в случае со мной он реально сработал. У нашей компании начались проблемы, а вместе с тем и череда сокращений. Каждый день кого-то неожиданно вызывали на ковер, а обратно человек уже возвращался с трудовой, чтобы собрать свои вещи и попрощаться. Должность в фирме у меня неплохая, и на тот момент я только начала выплачивать ипотеку — к такому повороту событий я была совсем не готова. Конечно, меня жутко накрыло, я все думала, что со мной будет, если завтра меня уволят? Как я погашу кредит, на что буду хлеб покупать, в конце концов? Вечное напряжение, паранойя, даже что-то похожее на панические атаки. В итоге, решила сходить к невропатологу, успокоить свои нервы. Рассказала врачу о своей ситуации, и мне предложили пропить курс «Грандаксина». Лекарство продается только по рецепту, зато цена приятная и эффект заметен уже после первого дня приема. Мне повезло, место в компании за мной сохранилось, нервы пришли в норму, благодаря правильному лекарству и дозировке. Но я всем желаю более сдержанно и осмысленно реагировать на трудности, выход всегда можно найти, а нервные клетки не восстанавливаются!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Adblock detector